المكتبة الصحية
لماذا تأخرت دورتي الشهرية؟
الأسباب الشائعة لتأخر الدورة، من التوتر والمرض إلى تكيّس المبايض والغدة الدرقية والحمل، ومتى تجرين اختبارًا ومتى تراجعين الطبيب.
آخر تحديث
باختصار
لماذا تأخرت دورتي الشهرية؟
تُعدّ الدورة متأخرة عادةً إذا لم تبدأ بعد خمسة أيام أو أكثر من موعدها المتوقع. أكثر الأسباب شيوعًا هي الحمل، والتوتر، والمرض، والسفر، وتغيّرات الوزن أو التمارين، والرضاعة الطبيعية، ووسائل منع الحمل الهرمونية، وتكيّس المبايض، ومشكلات الغدة الدرقية. إذا كان هناك أي احتمال للحمل، أجري اختبارًا. وإذا غابت دورتك ثلاث مرات متتالية، راجعي طبيبًا.
بقلم فريق Gyne · المراجعة الطبية: قيد الانتظار
أهم النقاط
- إذا كان من الممكن أن تكوني حاملًا، أجري اختبار حمل أولًا.
- قد يؤخّر التوتر والمرض والسفر الإباضة، فتتأخر دورتك.
- حالات مثل تكيّس المبايض ومشكلات الغدة الدرقية تسبب غالبًا دورات غير منتظمة أو غائبة.
- راجعي طبيبًا إذا غابت دورتك ثلاث مرات متتالية، أو قبل ذلك إذا أقلقك شيء.
هل يمكن أن أكون حاملًا؟
الحمل هو أول ما يجب استبعاده إذا كانت لديك علاقة جنسية. تكون اختبارات الحمل المنزلية أكثر موثوقية ابتداءً من أول يوم في الدورة الغائبة. إذا كانت النتيجة سلبية ولم تأتِ دورتك بعد، أعيدي الاختبار بعد بضعة أيام.
ما الذي قد يؤخّر الدورة أيضًا؟
تأتي دورتك بعد نحو أسبوعين من الإباضة. وأي شيء يؤخّر الإباضة يؤخّر دورتك. من الأسباب الشائعة:
- التوتر، الذي قد يؤثر في الهرمونات التي تتحكم في الإباضة.
- المرض، مثل الزكام أو الإنفلونزا أو عدوى أخرى.
- السفر وتغيّر المنطقة الزمنية أو الروتين.
- فقدان الوزن أو اكتسابه بسرعة، أو تناول طعام قليل جدًا.
- التمارين الشاقة، خاصة مع قلة السعرات المتناولة.
- الرضاعة الطبيعية، التي قد توقف الدورة مؤقتًا.
- وسائل منع الحمل الهرمونية، أو التوقف عنها.
- متلازمة تكيّس المبايض.
- مشكلات الغدة الدرقية.
- مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، أي السنوات التي تسبق توقف الدورة.
متى يكون التأخر أكثر من اللازم؟
تختلف الدورات بطبيعتها ببضعة أيام. تأخر الدورة مرة واحدة أمر شائع ولا يدعو عادةً إلى القلق. أما غياب الدورة ثلاثة أشهر متتالية دون حمل فيُسمّى انقطاع الحيض أو غياب الطمث (amenorrhea) ويجب أن يفحصه طبيب.
متى تراجعين الطبيب
- غابت دورتك ثلاث مرات متتالية ولستِ حاملًا.
- لديك اختبار حمل إيجابي مع ألم شديد في البطن، أو ألم في الكتف، أو دوخة، أو نزيف: اطلبي الرعاية فورًا.
- أصبحت دوراتك غير منتظمة بعد أن كانت منتظمة.
- لديك أيضًا حبّ شباب جديد، أو زيادة في نمو الشعر، أو تساقط الشعر، أو تشعرين بتعب شديد أو بالبرد طوال الوقت.
- عمرك 15 عامًا أو أكثر ولم تأتِك الدورة بعد.
كيف يساعدك Gyne
عندما تتأخر دورتك، لا يكتفي Gyne بإظهار تحذير. بل يسألك عن التوتر أو المرض أو السفر أو الاختبار، ويحرّك توقّعك ليناسب الوضع، ويشرح التغيير في سطر واحد، مع ما يجب فعله بعد ذلك.
الدورة الشهريةهذا الدليل معلومات عامة وليس نصيحة طبية. الطبيب وحده يستطيع تشخيص الحالة.