Hoppa till innehållet
Gyne

Välj språk

Menskalkylator

Menskalkylator

Ange första dagen av din senaste mens, din cykellängd och hur länge din mens brukar vara för att se dina sex nästa menstruationer.

Uppdaterad

Kort sagt

Hur vet jag när min nästa mens kommer?

Lägg till din genomsnittliga cykellängd till första dagen av din senaste mens. En cykel räknas från första dagen av en mens till första dagen av nästa, och de flesta vuxnas cykler är 24 till 38 dagar långa. Mensen varar sedan oftast upp till 8 dagar. Cykler varierar lite från månad till månad, så se datumet som en uppskattning.

Beräknat i din webbläsare. Inget skickas eller sparas.

Dina nästa menstruationer

—

Det här är en uppskattning, inte en diagnos eller ett preventivmedel.

Allmän information, inte medicinsk rådgivning. Din läkare eller barnmorska kan berätta vad just dina resultat betyder.

Så räknar vi

  1. Nästa mens = första dagen av senaste mens + din cykellängd.
  2. Varje senare mens lägger till ytterligare en cykellängd.
  3. Mensens slut = start + din menslängd − 1 dag.
  4. Det här förutsätter att dina cykler är lika långa. Om du loggar några menstruationer ser du hur mycket dina varierar.

Gyne lär sig din verkliga cykel och justerar de här uppskattningarna medan du loggar.

Källor

  1. NHS: Periods
  2. NHS: Irregular periods
  3. Office on Women's Health: Your menstrual cycle

Vanliga frågor

Hur lång är en normal menscykel?

För de flesta vuxna 24 till 38 dagar, räknat från första dagen av en mens till första dagen av nästa. Det är vanligt att cykellängden ändras med några dagar från månad till månad.

Hur många dagar sen kan mensen vara?

Några dagar åt ena eller andra hållet är vanligt. Om din mens är mer än en vecka sen och du kan vara gravid, gör ett graviditetstest. Om du har missat tre menstruationer i rad, kontakta en läkare.

Varför är min mens oregelbunden?

Stress, viktförändringar, hård träning, amning, vissa läkemedel och tillstånd som PCOS eller sköldkörtelproblem kan alla påverka din cykel. Fråga din läkare om dina cykler plötsligt ändras eller ofta är kortare än 24 eller längre än 38 dagar.

Bli först att testa Gyne

Skriv upp dig för tidig åtkomst. Vi mejlar dig när appen är klar, och det är allt.

Få tidig åtkomst

Vi säljer eller delar aldrig dina uppgifter.