Eisprungrechner
Rechner für Eisprung und fruchtbare Tage
Gib den ersten Tag deiner letzten Periode und deine übliche Zykluslänge ein, um deinen Eisprung und deine fruchtbarsten Tage zu schätzen.
Aktualisiert am
Deine Schätzung
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Das ist eine Schätzung, keine Diagnose und keine Verhütung.
Wie finde ich heraus, wann ich meinen Eisprung habe?
Der Eisprung findet meist etwa 14 Tage vor deiner nächsten Periode statt. Um ihn zu schätzen, addierst du deine Zykluslänge zum ersten Tag deiner letzten Periode, um deine nächste Periode zu finden, und zählst dann 14 Tage zurück. Dein fruchtbares Fenster sind die fünf Tage vor dem Eisprung plus der Tag des Eisprungs. Zyklen schwanken, also sieh das als Schätzung.
So wird gerechnet
- Nächste Periode = erster Tag der letzten Periode + deine Zykluslänge.
- Eisprung ≈ nächste Periode − 14 Tage.
- Fruchtbares Fenster = 5 Tage vor dem Eisprung bis 1 Tag danach.
- Diese Kalendermethode setzt regelmäßige Zyklen voraus. Ovulationstests und die Basaltemperatur liefern ein genaueres Bild.
Gyne lernt deinen echten Zyklus kennen und passt diese Schätzungen an, während du einträgst.
Häufige Fragen
An wie vielen Tagen ist man fruchtbar?
An etwa sechs Tagen pro Zyklus: den fünf Tagen vor dem Eisprung und dem Tag des Eisprungs, weil Spermien bis zu fünf Tage überleben können.
Ist dieser Rechner bei unregelmäßiger Periode genau?
Weniger. Bei unregelmäßigen Zyklen sind Ovulationstests, Zervixschleim und Temperaturmessung zuverlässiger. Gyne kombiniert das für dich.
Kann ich damit eine Schwangerschaft verhüten?
Nein. Eine Kalenderschätzung ist keine Verhütung. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt über eine Verhütung, die zu dir passt.
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